Växer Café

Denna veckan börjar det lugna ner sig något i "julbords-ruschen", har ett gäng från Swerock som ska käka på fredag, så nu har jag hunnit träna för egen del också, det blev ett gott ryggpass i går på Malkars i city dit brukar vi åka för lite variation på maskiner, annars är vi alltid på Malkars Västra :)
I kväll när vi har öppet kommer en ny kille som heter Mattias som jobbar 2 skift som har följt vår blogg och är intresserad av kostrådgivning och kosttillskott, han vill bygga massa och bli av med underhudsfett.