10 snabba

10 snabba kom i form tips


 
1    Ät mindre än du gör av med
 
 
2   Ät rätt sorts fett protein & kolhydrater
 
 
3   Ät regelbundet vid rätt tillfälle
 
 
4 Krydda maten med chili & ingefära
 
 
5   Ät mycket grönsaker
 
 
6   Drick vatten
 
 
7   Styrketräna
 
 
8   Ta power-walks/jogging tur
 
 
9   Stressa mindre
 
 
10   Låt det ta tid
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0