Friskare med bär

 
 
Visste du att om du äter tre eller fler portioner med blåbär och jordgubbar/vecka så reducerar du risken för att drabbas av tex en hjärtinfarkt med en tredjedel.
Äter du bär varannan dag så minskar du risken med hela 32%, detta visar en studie som gjorts på 93000 kvinnor i USA. Enligt experterna så är det bärets höga innehåll av antocyaniner en typ av antioxidanter som bidrar till det.
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0