80% mätt

 
 
Visste du att befolkningen på den lilla japanska ön Okinawa tillhör de som lever längst i världen.
 
En av hemligheterna sägs vara att de bara äter sig 80 % mätta, dessutom äter de bara rena råvaror mycket grönsaker sparsamt med rött kött och rör på sig regelbundet.
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0