Basövningar

 
 
Övningar som involverar flera av kroppens större muskler samtidigt, kickar igång den primitiva varelsen i oss och frigör enorma halter av bla tillväxthormoner och testosteron, dessa hormoner som ser till att dina muskler växer.
 
Typ knäböj marklyft chins och T bar rowing ...
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0