Milos Sercevs seminarium
Var nere i Malmö i helgen och hälsade på Ahmad vilket var lika trevligt som alltid! Vi tränade på gymmet under dagen och på kvällen var vi ute och käkade. Efter det åkte vi till Trelleforg där Milos Sercev höll seminaruim på Olivers Adzievskis gym. Milos är mycket kunnig som kommer från serbien från början men har bott i USA i många år. Han har tävlat över 200 gånger så han hade mycket att berätta. Kul att få inspiration och nya vinklar att se träning och vila på.
Milos var en mycket kunnig kille
Said och Milos
Ahmad, Milos, Oliver och hans son
Här är vi som lyssnade på seminaruimet
Kommentarer
Postat av: jonas arthursson
tja jimmy.. tänkte höra om du har nått bra tips på övningar som tar riktigt bra på mage o trapz, o antal set/reps. tacksam för svar mvh jonas
Trackback
