Björnbär
Det finns över 30 olika soters björnbär bara i Sverige.
Bären är full proppade med C vitaminer och antioxidanter som stimulerar kroppens upptag av järn.
De innehåller dessutom mängder av polyfenoler i form av tanniner, cyanider och antocyaniner men även betakoroten.
Kommentarer
Trackback