Växer Café

på mer än ett sätt.

När vi är stressade och mår dåligt ökat stress hormonet kortisol i blodet.

Det ger dålig aptit som ofta leder till att vi äter onyttigheter, då får man lätt stress acne och munsår mm.

 

Men : Du kan alltså sänka kortisolet med 30 % om du tränar.

 

Alltså många vinster med att träna !!