Choklad & banan....

 
 
 
....hur gott är inte den kombon !!
 
Att hög halt på chokladen är nyttigare än vanlig mjölkchoklad har väl varit känt sen länge och fler och fler väljer numera den mörkare varianten då den innehåller mer antioxidanter vitaminer och mineraler som är bra för hjärtat i måtliga mängder som alltid.
 
Gott gott 
 
2 glas
 
2 bananer
3 skopor kesella eller glass
1 dl mandel mjölk eller vanlig mjölk
2 tsk kakaopulver eller fin riven 70%-ig choklad
ev vanilj pulver efter smak
 
Mixa allt samman i en blender och njut :)
 
TIPS : Har du bruna bananer....släng dom inte skala dom och lägg dom i frysen i en burk med tätt lock och använd till smoothies, funkar kanon :)
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0