Växer Café

 

Hur mycket kan/ska man dricka ?

Hur tillgodo gör man sig kaffe bönans hälsoeffekter ?

 

I vissa länder dricker man kaffet ofiltrat och i andra filtrerat, vissa dricker med mjölk socker eller annat sötningsmedel vissa dricker en slät kopp andra med något sött bröd.

 

 

Det finns studier som visar att för mycket kaffe kan urlaka skelettet då koffeinet hämmar kalcium upptaget, så lider du brist på kalcium eller ligger i riskzonen för att drabbas av benskörhet, bör du faktiskt dricka kaffe MED mjölk.

 

Koffein kan absolut vara ett gift för många och om man är helt beroende och det kan ge bivärkningar som illamående och hjärtklappning.