Rensa på flera plan
Vill du känna dig pigg glad och fylld av sprudlande energi ??
Prova då att rensa både kropp & själ, ditt hem och kanske bland dina vänner.
Rensa kroppen :
Om du vill höja din energinivå är det mest effektiva sättet att rensa ut bland kroppens gifter, den tar ca 3 veckor och rekommenderas att göras en på våren och en på hösten.
Gör så här :
Under tre veckor ska du dricka 2,5-3 liter vatten / dag äta minder portioner till lunch & middagoch kosten ska bestå av fågel ägg bönor spenat avocado vitkål lök nötter olivolja quinoa.
Effekt :
De första dagarna upplever många ett lätt illamående, det beror på att gifterna lämnar kroppen, men efter ca en vecka så kommer energin, man bör röra köra cardio minst 40 minuter/ dag för att lättare bli av med gifterna.
fortsättning följer......
Kommentarer
Trackback
