Träning är bästa värktabletten
Forskning som utförts av Sahlgrenska akademin visar att fysisk aktivitet och avslappning fungerar för att bli av med spännings huvudvärk.
Mer än var femte svensk drabbas av spänningshuvudvärk flera gånger i månader.
Så med rätt träningsdos kan du alltså undvika att behöva knapra värktabletter i tid och otid - och så får du en starkare och friskare kropp på köpet.
Kommentarer
Trackback
