Välj rätt protein
Välj :
Kött
Fisk
Fågel
Ägg
Sojabönor
Mejeri produkter ( keso kesella kvarg...)
Proteinpulver
Undvik :
Charkuterier med mättat fett
Pastejer
Korv ( med för lite kött halt )
Kommentarer
Trackback
