Växer Café

Självklart är det så som du skriver att det är bättre att välja en frukt eller grönsak med högt GI än att äta kakor tex, självklart är det så. Men om man tex dietar eller ska undvika kolhydrater helt bör man veta att alla frukt och alla grönskare inte är säkra kort utan det finns med både högt och lågt GI.