Fredag
Vi har haft en hektisk vecka, med mycket folk på luncherna och Wollinskas invigning i torsdags :)
Har även satt upp fyra tält 216 kvm inne i stan till IRON MAN, det ska bedrivas hälsovård massage och sjukvård vid olyckor i tälten.
Har kört kundpass också med två nya tjejer samt mina fasta ordinarie kunder, och fått tre nya goa medlemmar till gymmet, det är ett härligt glatt gäng på gymmet.....
Det har varit varmt och skönt väder så man får passa på att sitta ute i trädgården på eftermiddagarna/kvällarna, och bada när det finns tid ........
....det är så varmt och skönt i vattnet.....
....ser verkligen INTE fram emot denna tiden.....fy.
Tränar på i vanlig ordning själv och det går jätte bra, har börjat dieta sedan tre veckor tillbaka började på 110 kg och det tuffar på, har gjort detta några gånger så jag vet hur vet funkar.
Jag har ingen brådska utan det känns helt under kontroll, det första målet är under 100 kg till jul.
Vi stöttar och hejjar på Ahmad Ahmad som befinner sig i Dallas just nu för att försöka vinna en titel för att kunna kvala till Mr Olympia.
Han har sina bröder med sig, varav en av dem också ska tävla.
Önskar er alla hundratals läsare en härlig och skön helg.
Kommentarer
Trackback
