Krydda mera
Härliga smaker och läkande krafter- kryddor är bra på många sätt.
Det finns kryddor som förebygger förkylningar, bygger upp immunförsvar och som kan hjälpa dig att gå ner i vikt.
Här kommer 5 super kryddor som är fullproppade med nyttiga antioxidanter.
COOL KANEL
Kanelen är bark från träd som växer i tropiska länder, den stabiliserar blodsocker, en del säger faktiskt att det ger mättnads känsla. Men ät inte för mycket för det kan skada levern, 0,5 tsk/ dag är lagom
VETTIG VITLÖK
Denna krydda har en kärl vidgande effekt och är ett kanon skydd mot hjärt och kärl sjukdomar.
KÄR CHILI
Det är helt troligt så att hettan i chili hjälper till att tappa eller hålla vikten.
Den höjer ämnesomsättningen och ökar förbränningen, mycket ligger nog i att vi äter mindre av het mat och dricker mer.
IDEALISK INGEFÄRA
Denna krydda motverkar inflammationer, dämpar illamående och har blodtunnande egenskaper.
Om man är förkyld är det kanon att riva lite färsk ingefära i teet.
GOD GURKMEJA
Gurkmeja består av färgämnet curcumin som har en inflammations hämmande effekt och skyddar mot flera olika cancer former + att den är fullproppad med antioxidanter.
Kommentarer
Trackback
