Välj nötter
Julnötterna är ett bra alternativ till ischoklad, marsipan och skumtomtar som annars lätt slinker ner under julhelgerna.
Nötterna är fullproppade med mineraler vitaminer antioxidanter fibrer och bra fetter.
Dessutom är de ofta rika på protein och har ingen direkt påverkan på blodtrycket.
Det betyder att de inte kommer att stimulera ditt sötsug utan tvärtom mätta väldigt bra.
Nötter som du knäcker själv är extra näringsrika
Kommentarer
Trackback
