Växer Café

 

 

Fick ett mail för ett tag sedan ang hår, kan låta konstigt men håret avslöjar mycket om hur vi egentligen mår.

Tänkte skriva lite om hur man kan läsa av sitt hår men också att man kan skicka iväg en hår lock för analys om man vill gå in på djupet.

 

Visst kan alla ha en " bad hair day " , men när det inte längre handlar om enstaka dagar ska man nog gå till botten med det och kolla över hur man lever sitt liv, för om håret slokat ihop totalt kan det beror på att kroppen inte mår bra av en eller annan orsak.

 

Håret i sig har ingen fysisk funktion för oss så om du har vitaminbrist eller är sjuk så prioriteras viktiga organ som hjärta och hjärna osv i första hand, håret blir då mindre glansigt och man tappar flera hårstrån än normalt.

 

Ett hår som är frissigt måste inte vara dåligt utan kan bero på för varm fön eller för starkt schampo, en del hår blir väldigt frissigt när det är fuktigt ute, men det finns mycket att vinna om man boostar med vitaminer och dricker mer vatten samt äter hälsosammare.

 

Ja alla blir ju gråhåriga förr eller senare, oftast är det genetiskt men inte alltidför mycket stress i för långa perioder i livet påverkar hårets rot så den åldras i förtid precis som huden gör. Ett hårstrå omsätts tre gånger snabbare vid stress och då fylls de på med färglösa gråa hårstrån.

Men det är ju inte alltid hela sanningen rökning samt att leva i en miljö med mycket avgaser och mindre gifter påverkar också att håret åldras snabbare.

 

Att sluta röka är en vinst på många plan med även yoga och mindfulness kan göra att man känner sig mindre stressad.

 

 

Väldigt platt och tunnt hår kan bero på proteinbrist men kan även vara genetiskt betingat.

 

 

Det är normalt att tappa 50-100 hårstrån/dag, men om det ökar i antal och kanske blir kala fläckar så är det verkligen dax att kolla upp det.

 

 

 

Kalcium, Magnesium, Natrium, Kalium, Koppar, Zink, Fosfor, Järn, Mangan, Krom, Selen, Bor, Kobolt

Molybeden, samt Svavel.

 

 

 

Arsenik, Kvivksilver, Bly, Aluminium samt Kadmuim.