Morot apelsin & chili
Man kan bli beroende av chili, visste du det ?
Det är ämnet casaicin, som skapar hettan i chili som även gör att produktionen av endorfiner ökar i kroppen.
Endorfiner har en smärtstillande effekt som även ger en avslappnad känsla, därav beroendet och längtan efter chili.
Här kommer ett tips på en het smoothies
2 glas
6 morötter
4 apelsiner
1/2-1 chili
skala och koka morötterna lite mjuka, mixa med apelsin klyftorna och chili.
Vill du inte ha den för het försök då att ta bort så mycket kärnor som möjligt från chilin innan du mixar, för det är där hettan sitter.
bild från den goa sommaren......
Kommentarer
Trackback
