Avocado & Ananas
Fick ett mail om avocado, vilken ska man köpa i affären, vilken är mogen och finns det någon god smoothie på avocado ??
Man kan ju köpa avocado i två pack som är ät bara direkt, finns det inga i din butik så köp dom som är lite mjuk i kort ändarna. I värsta fall kan man snabb mogna dom om man lägger dom ihop med några äpplen i en påse någon/några dagar.
Smooties
1/2 ananas
1 avocado
1/2 lime - saften
1 dl vatten
Skär ner allt frukt kött i bitar och mixa i blendern
Hur vet man att ananasen är mogen ??
Börja med att lukta - doftar den mycket är den mogen.
Testa att dra loss ett blad som sitter långt in i roten - lossnar det lätt är den mogen.
Ett annat gott tips med avocado är detta :
Dela en avocado & ta bort kärnan knäck sedan ett ägg i urgröpningen och micra en kort kort stund.
Mumma kan jag lova
Kommentarer
Trackback
