Så påverkar stress .....
....din vikt.
Människan har i alla tider reagerat på stress genom att kroppen frigör stresshormonet " adrenalin, noradrenalin samt kortisol " som i sin tur frigör lagrad energi i form av blodsocker & fett.
Vi får en energikick så att vi kan fly eller fäkta, vilket hjälpte människan att överleva förr.
Men en modern ständigt krypande stress oro prestations ångest leder till förhöjda nivåer av stresshormonet som tickar i oss år efter år, så kroppen tolkar det som fara och producerar mer glukos till hjärnan för att ge energi och hjälp....och de leder till fettlagring på sikt.
NOT SO FUNNY !!
Kommentarer
Trackback
