Närings rika nötter
Nötter är näringsrika, stimulerar förbränningen och ger oss vitaminer mineraler och nyttiga fettsyror samt mättar bra per kalori...men bör ätas med måtta !!
Viste du att det bästa är att hacka nötterna lite så tar kroppen upp näringen lättare
Visste du att nötter med brunt skal kvar är nyttigare, skalet innehåller fibrer & antioxidanter
Visste du att max 50-70 gr nötter / dag är lagom annars blir det för mycket kalorier
Kommentarer
Trackback
