Växer gym träningsläger dag 2
Vi startade morgonen med frukost tillsammans, gröt ägg jordgubbar kvarg keso bcaa och protein från Elit nutrition fanns att ta av.
Sen delades gruppen in i två grupper där den ena gruppen följde med Ahmad till gymet för träning och individuell kropps bedömning, den andra gruppen lyssnade på periodisering av träning.
Sen blev det lunch och skifte av grupperna.
Mattias Putte Robert Ulf Anders
John Gerry Jonathan Simon Tobias Marie Anna
Linda Johanna Anna
Linnea Ahmad & Mia
Två underbara dagar som tillbringats med trevliga och goa tränings människor :)
Kommentarer
Trackback
