Växer Café

 

 

.....maxar förbränningen, för då är kroppen som bäst på att hantera blodsockret och det är då lättast att förbruka det. Så med en rejäl och framför allt välbalansedar frukost kick startar förbränningen.

 

.....och natt mat minimerar den för på natten vill mag och tarm kanalen vila, så energi förbrukningen går ner och allt överskott lagras som kroppsfett. Natt mat gör att kroppen producerar mer insulin och då suger den lättare upp maten som fett.