Ä rätt och slipp depp
Att vår hälsa och välmående ligger mycket i kosten är väl ingen nyhet precis, att träna och röra på sig är också jätte viktigt för att må bra men nu tror forskarna att just kaffe olivolja gröna bladgrönsaker samt måtligt med rött vin skyddar kroppen mot inflammationer.
Socker vitt mjöl rött kött och det farliga hårda margarinet är stora bovar till inflammationer och då också orsaken till andra sjukdomar som gör oss deprimerade, och ger upphov till hjärtsjukdomar diabetes stroke & cancer samt demens.
Kvinnor som äter mycke vittmjöl socker och framför allt margarin löper 29-41 % större risk att drabbas av depression.
Använd ALDRIG margarin ENDAST riktigt smör.
Kommentarer
Trackback
