Huden.....
...är kroppens största organ, och den påverkas direkt av vad man äter hur man sover och hur mycket vi stressar.
Vad ska man då göra för att bibehålla god kondition på sin hud, ja mycket är naturligtvis genetiskt och ärftligt men vi kan faktiskt göra endel själva också.
Dricka mycket vatten tex det renar och spolar bort slagg produkter
Skippa socker
Äta rena produkter och inte halv/hel fabrikat
Äta rätt sorts fett som olivolja & avocado som innehåller mycket fina fettsyror
Självklart är ju rengörning och rätt dag/natt kräm viktigt i synnerhet i ansiktet.
avocado/spenat smoothie
Kommentarer
Trackback
